В настоящее время сохраняется умеренная интенсивность эпидпроцесса по заболеваемости ОРВИ с преимущественной циркуляцией вирусов не гриппозной этиологии (адено-, РС-вирусы, риновирусы, вирусы парагрриппа)
Можно ли предупредить болезнь, и как вести себя, если грипп оказался сильнее иммунитета?
Предупрежден - значит вооружен.
Итак, грипп - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа и входящее в группу ОРВИ. Существует более двух тысяч его вариаций. Он способен поражать абсолютно всех людей.
Вакцинация - самый эффективный на сегодняшний день способ профилактики гриппа. Прививку необходимо делать вовремя, в октябре - ноябре, возможно, в начале декабря, до предполагаемого эпидемического подъема заболеваемости, когда у организма еще есть время выработать антитела.
Также важна и неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ.
Очень важно соблюдать простые гигиенические правила:
- чаще мойте руки, т.к. инфекция передается через рукопожатие и прикосновения. Достаточно потереть глаза и положить в рот конфетку, чтобы вирус перекочевал с «зараженных рук» в организм;
- следите за питанием - оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Не забывайте о продуктах богатых витамином «С» ( киви, клюква, квашенная капуста, цитрусовые и т.д.)
- носите защитные медицинские маски. Особенно в закрытых помещениях (офис, общественный транспорт), где возможно присутствуют больные люди. Помните, что маску необходимо менять через каждые два часа. Она должна закрывать не только рот и нос, но и плотно прилегать к лицу;
- протирайте трубку телефона, которым пользуются несколько человек. Лучше делать это антибактериальными салфетками.
- избегайте закрытых помещений с массовым скоплением людей. Вирус гриппа легко передается воздушно-капельным путем. Вокруг каждого больного образуется одно-двухметровая зона с большой концентрацией зараженных частиц. Замените походы в кафе, кинотеатр и в гости активным отдыхом на свежем воздухе.
Существует несколько основных признаков, по которым можно отличить грипп от прочих респираторных вирусных инфекций.
Первый признак - короткий инкубационный период. Резкое начало заболевания. Если ОРВИ развивается медленно, в течение одного-двух дней, то при гриппе можно фактически указать час начала болезни.
Второй признак - яркая симптоматика. Высокая температура 39- 40 град, которая держится от одного до пяти дней. Сопровождается лихорадкой, светобоязнью, головными, суставными и мышечными болями - тело буквально ломит и выкручивает. Могут появиться судороги, галлюцинации, рвота, носовые кровотечения. На 2- 3 день болезни может появиться сухой кашель.
Третий признак - сильная интоксикация, внешне проявляется одутловатостью лица, синюшностью губ и слизистых оболочек.
Если вы заболели, обратитесь к врачу, выполняйте все предписания врача, не занимайтесь самолечением. Особенно это касается детей, лиц с хроническими заболеваниями и пожилых людей. Грипп чреват самыми разными осложнениями, в т.ч. острой пневмонией, нарушением работы сердца, почек.
Не следует самостоятельно принимать антибиотики. Это может привести к аллергии, дисфункции кишечника (дисбактериозу). Возбудители гриппа - вирусы, антибиотики против вирусов бессильны.
Следите за своим здоровьем и здоровьем близких, соблюдайте правила личной гигиены, не занимайтесь самолечением.
Будьте здоровы и счастливы!