Зима – это пора ярких впечатлений, красивой зимней сказки, зимнего отдыха. Это период удивительно красивой природы. Однако, когда столбик термометра за окном опускается ниже ноля, без дополнительных мер защиты на улицу выходить нельзя, иначе можно получить обморожение.
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.
Чаще всего обморожение возникает при температуре окружающей среды ниже −10°C. К нему могут приводить тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, а также провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.
К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. В более серьезных случаях кожа, пострадавшая от мороза, белеет, твердеет и покрывается волдырями.
Для профилактики и предотвращения травмирующего воздействия мороза на организм, следует соблюдать простые правила:
1. в морозную погоду на улицу следует выходить в свободной многослойной одежде – так воздух сохраняет тепло именно между ее слоями;
2. обувь всегда должна быть свободной и сухой (если обморожение ног произошло, то не снимайте обувь, потому что пальцы и стопы распухнут, и вы не сможете надеть обувь вновь);
3. смажьте кожу рук и лица кремом (он создаст дополнительный барьер защиты);
4. откажитесь от пребывания на морозе в нетрезвом состоянии – алкоголь создает лишь иллюзию тепла, но не согревает;
5. не курите – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми;
6. если вы планируете долгое нахождение на улице, то возьмите с собой горячее питание и напитки, а также препараты для оказания первой помощи.
Если обморожение все же произошло, пострадавшему следует оказать первую помощь:
1. срочно отвести его в тепло, снять холодную и мокрую одежду;
2. завернуть в сухой плед или одеяло, дать горячие и сладкие напитки;
3. на пораженный участок тела наложить теплоизолирующую повязку (толстый слой ваты или марли);
4. пораженный участок тела можно согреть под водой, постепенно увеличивая ее температуру с 20°C до 40°C, и нежно помассировать пораженный участок.
Запрещено при обморожении:
1. с силой растирать обмороженные участки кожи снегом, шерстью или мазями;
2. греть кожу в горячей воде, над открытым огнем или у средств отопления;
3. принимать горячую ванну.
Стоит помнить, что при возникновении обморожения, необходимо немедленно обратиться за помощью. Будьте здоровы!
Версия для слабовидящих
.png)
