Версия для слабовидящих
.png)
Ежегодно, во второй четверг октября, весь мир отмечает День зрения. Всемирный день зрения призван привлечь внимание к проблемам слепоты и нарушения зрения.
Основные цели Всемирного дня зрения:
- повысить осведомлённость общества о проблемах, связанных со слепотой и нарушениями зрения
- донести до всех и каждого информацию о способах профилактики нарушений зрения
Во всем мире около 253 миллионов человек страдают от нарушений зрения, из которых 36 миллионов поражены слепотой и 217 миллионов имеют пониженное зрение. Из этого количества 22% составляет молодежь трудоспособного возраста. 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить.
Снижение зрения наблюдается у каждого второго жителя нашей страны, в том числе и у детей. С близорукостью в первый класс приходит уже 5% детей, к одиннадцатому классу их становится 25-30%.
Интересные факты:
1. Диаметр наших глаз составляет около 3 см, и они весят около 8-ми грамм;
2. Глаза человека останутся такого же размера, что и при рождении, а уши и нос не перестают расти;
3. Только 1/6 часть глазного яблока видна;
4. В среднем за всю жизнь человек видит около 24 миллионов разных изображений;
5. Отпечатки пальцев человека имеют 40 уникальных характеристик, в то время как радужная оболочка глаза - 256! Поэтому сканирование сетчатки используется в целях безопасности;
6. «Извивающиеся» частички, появляющиеся в поле зрения, называются «плавающие помутнения». Это тени, отбрасываемые на сетчатку крошечными нитями белка внутри глаза;
7. Глаза фокусируются примерно на 50 объектах в секунду;
8. Обычный человек способен различать несколько тысяч оттенков цвета, а художник - около миллиона.
В целях профилактики заболеваний глаз врачи рекомендуют:
❖ отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение;
❖ делать гимнастику для глаз;
❖ соблюдать правила личной гигиены и не трогать глаза и веки немытыми руками;
❖ оберегать глаза при работе с опасными веществами защитными очками;
❖ не читать лежа и в движущемся транспорте;
❖ не забывать о сбалансированном питании - включении в рацион богатых витаминами овощей и фруктов;
❖ поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в компьютерные игры;
❖ при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы;
❖ необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза.
Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго!
